L'alimentation est l'un des aspects les plus importants de notre vie quotidienne.
C'est elle qui nous fournit l'énergie et les nutriments nécessaires pour maintenir notre corps, notre énergie en bonne santé et pour fonctionner correctement.
En tant que diététicienne, je crois que l'alimentation seine est une composante essentielle de la santé et du bien-être physique et morale mais il est difficile aujourd'hui de s'y retrouver entre toutes les informations qu'on peut lire partout.
Ma vision de la diététique n'est pas restrictive ! Pour être bien dans son corps et dans sa tête, savoir se faire plaisir en mangeant de tout de façon équilibré au quotidien c'est la clé pour tenir sur le long terme.
Mon objectif est de vous permettre de préserver/retrouver une bonne santé par l'apprentissage des bases d'une bonne alimentation.
Comment se passe un suivi diététique ?
Un suivi diététique débute par un premier échange d'une heure durant lequel nous échangeons sur votre quotidien, vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie, votre santé, vos antécédents ..
Ensemble, nous fixons les objectifs finaux que vous souhaitez atteindre et les actions que vous mettrez en place pour y parvenir.
Nous faisons le point lors des rdv de suivi toutes les deux semaines en moyenne.
Celui-ci dure 30 minutes, il a pour but de faire le point sur vis objectifs, les adaptés, en fixer de nouveaux etc.
Quels sont les tarifs ?
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle, beaucoup prennent en charge toutes les consultations ou une partie.
La voix du Nord
Juillet 2023
J'ai en effet pour projet à court terme de m'installer au sein d'une maison médicale sur Seclin.
En attendant ce jour, toutes les consultations sont réalisées en téléconsultation ou à domicile autour de Seclin !
La diététique n'est pas forcément synonyme de poids, de balance, de mesures..
Nous avons à notre disposition de bien meilleurs marqueurs, à mon sens, que des chiffres sur une balance qui sont bien trop souvent une source de stress, d'angoisse et de culpabilité :
- Le bien-être mental
- Se sentir bien/mieux physiquement
- Une bonne prise de sang
- Une énergie retrouvée